Здравствуйте, меня зовут Наталья Сапунова
В настоящий момент я прохожу обучение новому методу — когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Поэтому предлагаю бесплатно пройти краткий курс терапии: 10 онлайн-встреч по 50 минут.

Если вам важно узнать обо мне больше, вы можете перейти по ссылке на мой сайт
Перейти на сайт

Суть работы в КПТ

Наши мысли напрямую влияют на наши эмоции и поведение. Работа с мыслями будет проходить в несколько этапов:

1 этап — обнаружение автоматических мыслей

Учимся замечать мысли, которые проскальзывают в голове незаметно для нас и при этом сильно портят настроение

2 этап — исследование и работа с мыслями

Рассматриваем мысли как гипотезы, проверяем насколько они соответсвуют фактам и ищем новый, более реалистичый и бережный вывод

3 этап — закрепление на поведенческом уровне

Делаем маленькие поведенческие эксперименты — шаги в реальной жизни, которые покажут, что можно действовать и чувствовать себя иначе

Важные условия
Видеозапись и конфиденциальность
 Для прохождения сертификации мне нужно провести 10 сессий с клиентом под видео- и аудиозапись. Во время прохождения сертификации супервизор может попросить показать фрагмент работы. Записи будут храниться только у меня и будут удалены после прохождения сертификации в целях конфиденциальности. Видеозаписи сессий не подлежат публикации в сети Интернет и могут быть использованы исключительно в указанных выше целях. У клиента есть право в любое время отозвать своё согласие на хранение записей.

Возраст
 Клиенту должно быть больше 18 лет.

Ограничения
 Я не смогу взять в работу клиентов с тяжёлыми психическими заболеваниями и состояниями (шизофрения, эпилепсия, тяжёлое БАР, тяжёлые органические расстройства/поражения, заболевания головного мозга и т. п.).

Записаться на бесплатный курс из 10 встреч

+7 (962) 694-66-01